Το FitStudio σας προσκαλεί να συμμετέχετε στο διαδικτυακό ενημερωτικό σεμινάριο με θέμα “ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ & ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ” που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 30 Μαρτίου και ώρα 14:00
Περιεχόμενα:
Τύποι οστεοπόρωσης
- Επίδραση του γήρατος
- Οστική απώλεια κατά την εμμηνόπαυση
- Φυσική δραστηριότητα και οστεοπόρωση
- Επιδράσεις της άσκησης στον σκελετό
- Η άσκηση στους ασθενείς με οστεοπόρωση
Περισσότερες πληροφορίες για τον ομιλητή:
O Επαμεινώνδας Κώνστας είναι υπεύθυνος της ιστοσελίδας www.fitstudio.gr και του project «Υπαίθρια Γυμναστική στην Αθήνα». Πτυχιούχος Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. Κατέχει Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Εξειδίκευσης στην «Μεγιστοποίηση Αθλητικής Επίδοσης και Απόδοσης» ενώ στην μεταπτυχιακή του διατριβή ασχολήθηκε με το πώς η άσκηση επιδρά σε άτομα με Σκλήρυνση κατά πλάκας.
• Κινητό έτοιμο
• Καταγραφή διαθέσιμη
• Slides/PDF διαθέσιμα
Πληροφορίες για τον διοργανωτή
Προσφέρουμε ιδέες, προτάσεις και λύσεις στις διάφορες προκλήσεις ενός υγιενού τρόπου ζωής. Εάν δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος, βαριέστε την γυμναστική, δεν γνωρίζετε πώς να ξεκινήσετε ένα οργανωμένο πρόγραμμα άσκησης, μπορούμε να σας βοηθήσουμε να βιώσετε αυτή την αλλαγή. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε και στο info@fitstudio.gr